Niets doen. Dat is je grootste vijand als je iets wilt bereiken. Onderschat lethargie niet, las ik ergens. Ideeën zat maar geen executie kracht, hoor ik MKB’ers zeggen. Daden lopen achter op woorden. Babbelen is makkelijker dan bikkelen. We praten teveel en doen te weinig. Wat is meestal de boos’doener’? Teveel in één keer willen, denk ik.
Veranderen of een doel bereiken, vraagt energie
De weg naar je doel kent vele omwegen. Het ‘gewone’ leven dendert tenslotte onverminderd door. De dagelijkse verplichtingen, vereisten en benodigdheden. Andere mensen die onverwacht gaten schieten in je planning en verwachtingen. Of je doet dat zelf.
We onderschatten hoeveel energie het kost om de ‘standaard bordjes’, zoals werk, gezin en huishouding in de lucht te houden. Met je verstand gooi je er zó een paar extra bordjes tussen. Hoppa! Vervolgens kletteren die als eerste weer aan diggelen.
Want als je verstand geen prioriteiten stelt, dan doet je gevoel dat wel
Daar zit ‘m ook de crux wat betreft onze doel planning. We plannen vanuit ons verstand. Heel lineair. Van A naar B naar C. Logisch toch? Eh, ja, dat wel. Alleen gaat die logische vlieger lang niet altijd op als we in actie moeten komen.
Over het algemeen heeft keiharde logica geen reusachtig en langdurig bezielend effect op ons. Veranderen doen we eigenlijk bijna altijd vanuit een gevoel. Waar het om gaat raakt je. En dan nóg blijft het ontzettend moeilijk.
Je weet dat iets goed is én je voelt het – alleen niet iedere dag…
Er zijn dagen dat je he-le-maal geen zin hebt om de volgende stap richting je big, hairy, audacious goal te zetten. Een hele dag lanterfanten of iets anders doen (lekker puh!), is op zulke momenten onweerstaanbaar aantrekkelijk.
Als je dan tóch aan Het Werk gaat, merk je een paar uur later dat je mail bijgewerkt is en dat je Social Media nog steeds leuk vindt. Oeps… alweer een halve dag voorbij. Nou, weet je wat, dat project kan heus wel een dagje wachten!
De pest is dat je niet alleen van dat soort geen-zin-dagen hebt
Er zijn zat momenten dat jij staat te popelen. Alleen hebben klanten of familieleden daar geen boodschap aan. Die hebben zo hun eigen agenda en op bepaalde momenten kom jij daar volop in voor. Zoals NU. Er is altijd wel wát.
Zit ik hier te verkondigen dat je de boel de boel moet laten? Als je m’n blogs vaker leest, dan weet je wat het antwoord is. Natuurlijk niet! Kom in actie met een pragmatische insteek. Vind manieren om jouw doel bereiken er doorheen te laveren.
Mijn stokpaardje is een stap voor stap aanpak
Of het nou om online marketing gaat, een slechte gewoonte afleren of een nieuwe aanleren, stapje voor stapje ga je ook vooruit. Verder zijn er praktische dingen waar je rekening mee kunt houden en vragen die je kunt stellen als je iets wilt veranderen of bereiken:
- Ga ervan uit dat je ongeveer 50% (ja, écht!) meer tijd nodig hebt dan je van tevoren denkt. Mensen hebben de chronische neiging om ernstig te overschatten wat ze binnen een bepaalde tijd kunnen doen. Daarmee zet je jezelf onnodig onder druk en die negatieve energie draagt niet bij aan de slagingskans.
- Staar je niet blind op de volgorde der dingen. Als je vandaag zin hebt in D, terwijl B in je agenda staat, wat doe je dan? Alle stappen brengen je dichter bij je doel. Door te luisteren naar je dagelijkse gevoel en jezelf ‘volgorde vrijheid’ te geven, hou je het leuk en ben je creatiever. Dat is positieve energie!
- Ben je wel met het voor jou juiste project bezig? Wil jij het of is het voor iemand anders? Is de verandering die je wilt realiseren cruciaal voor de bedrijfsontwikkeling? Past wat jij wilt bereiken bij jouw diepste verlangens? Blijft het bij actielijsten afvinken of zit je in een reisproces richting jouw stip op de horizon?
Er is geen one size fits all, ik weet het
Alle blogs met tips en adviezen ten spijt 😉 Iedereen moet voor zichzelf uitzoeken wat het beste werkt en goed voelt. Toch denk ik wel dat rekening houden met je persoonlijke energieniveau en jezelf speelruimte gunnen (zelfs inplannen!), altijd slim is. Wat denk jij?
Carolijn Roelofs (@CarolijnRoelofs) zegt
De stap voor stap methode en er van genieten op weg naar je doel. Ze heeft zo gelijk die @sonjavanvuren https://t.co/PTLiGFmzTa
Carolijn zegt
Een blog naar mijn hart Sonja. Ik kom het zo vaak tegen een hijgerige hongerige blik op het grote einddoel maar geen idee van de stappen en hoe mooi die kunnen zijn. En dus voelt men zich niet snel tevreden of denkt het doel niet te halen. Een plan in stukjes en stap voor stap genieten van de weg er naar toe is bevredigend, overzichtelijk en realiseerbaar.
Sonja van Vuren zegt
Mooi gezegd, Carolijn!
Als je alleen van het doel houdt en niet van het proces ernaartoe kunt of wilt genieten, dan wordt het inderdaad heel erg lastig…
Caroline van der Laan zegt
Lekker wandelen naar je doel. En laat de hond (of de rest van de wereld) maar hijgerig op en neer rennen 🙂
Sonja van Vuren zegt
Ha, zo is het, Caroline. 😉
@MeisjeVnVerkade zegt
RT @sonjavanvuren: Babbelen is makkelijker dan bikkelen. We praten teveel en doen te weinig. Wat is meestal de boos’doener’?
Nicole Offenberg (@OffenbergNicole) zegt
“De weg naar je doel kent vele omwegen…” https://t.co/n8ONJAPbb5 En zo is het. Mooi blog van @sonjavanvuren
Judith van Barlingen (@JudithBarlingen) zegt
Er zijn dagen dat je he-le-maal geen zin hebt om de volgende stap richting je big goal te zetten. https://t.co/oP6QTuwQ4a @sonjavanvuren
Agnes Swart (@Dagnespresso) zegt
‘Kom in actie met een pragmatisch insteek.’ https://t.co/2LKCzk44I8 @sonjavanvuren
Karin zegt
Ja, stap voor stap. Helemaal eens, Sonja. En als extra tipje: vraag ‘support’. Dat hoeft niet ingewikkeld te zijn of veel tijd te kosten. Maar door je doel of de verandering die je wil bereiken met iemand te delen en te vragen of die ander zo nu en dan eens wil vragen hoe het met je doel of verandering is, blijf je gemotiveerd.
Sonja van Vuren zegt
Kan me voorstellen dat zoiets helpt, Karin. Werkt dat voor/bij jou?
Persoonlijk heb ik daar geen behoefte aan. Tenminste, met m’n lief deel ik alles, dus ook dit soort dingen. 🙂
Karin zegt
O, maar dat bedoelde ik ook. Je kan het delen met je lief, of met iemand anders. In ieder geval met iemand bij wie je je op je gemak voelt. 😉
Sonja van Vuren zegt
Ja, dat inderdaad. Zeker. Saai hè, zijn we het alweer met elkaar eens. 😉
Kitty Kilian (@KittyKilian) zegt
‘Er is geen one size fits all, Alle blogs met tips en adviezen ten spijt.’ https://t.co/8kt9ovyPpo @sonjavanvuren
Karen André (@AtelierKaren) zegt
Alleen gaat die logische vlieger lang niet altijd op als we in actie moeten komen. https://t.co/ywirMegBw7
Moniek Martens (@Loopzonderpijn) zegt
‘ De weg naar je doel. Mijn stokpaardje is’..
En dan wil je écht verder lezen! Wel, dat doe je hier: https://t.co/h2JAaMhIA1 @sonjavanvuren
@KreissUlrike zegt
Excellente article en so herkenbaar. https://t.co/ZjzFvuCet9